Pour une efficacité optimum, un minimum de 3 séances sur 2 mois de Shiatsu, de Réflexologie Plantaire ou de Reiki sont préconisées. D'où le forfait de 150€ pour 3 séances sur 2 mois que je vous propose. Voir ici.

dimanche 30 avril 2017

Passez vos examens en toute sérennité

Vous passez prochainement des examens ou concours.

Ces examens sont pour vous une grande source de stress.
Vous craignez de perdre vos moyens : vos résultats ont été excellents toute l'année, et le jour J, c'est le grand blanc. Dans ces moments là, le doute s’installe, parfois l'angoisse, le stress vous font perdre vos moyens.

Vous avez des difficultés à retenir vos cours. Vous avez des difficultés à structurer vos idées. Cela est du à une mauvaise gestion des émotions. Sous pression, vous perdez pied.

Il s'agit pour vous de mieux gérer votre stress avant et pendant l’examen.

Le Shiatsu va vous aider en vous amenant :
  • de la détente et de la sérénité,
  • un meilleur sommeil,
  • une meilleur récupération tant physique que mentale,
  • une meilleur capacité à vous organiser,
  • une meilleur capacité à mémoriser,
  • une meilleur capacité à gérer vos émotions,
  • une meilleur capacité à vous concentrer,
  • une meilleur capacité à vous organiser.
En quelques séances de Shiatsu, on voit des progrès s'installer rapidement. Le Shiatsu est une pratique japonaise 
de rééquilibrage de la circulation de l'énergie dans les méridiens d'acupuncture. Vous êtes allongés sur une table de massage et habillé de vêtements souples. Des pressions douces sur les méridiens vont rééquilibrer l'ensemble des fonctions
 du corps. Le Shiatsu est tout à fait adapté aux adolescents comme aux jeunes adultes en période d’examens.

A l'issue de la séance, vous ressentirai un grand calme tonique et 
  • je vous enseignerai une technique de respiration anti-stress,
  • je vous indiquerai des points d'acupuncture à utiliser avant et pendant l'examen,
  • je vous donnerai des pistes pour une bonne alimentation qui nourrira votre cerveau efficacement.
Le Shiatsu ne peut pas vous assurer un résultat à 100% mais il va contribuer :
  • à vous détendre
  • à améliorer vos conditions de préparation de vos examens
  • et faire de ce passage d’examen une situation moins éprouvante.
Contactez Shiatsu-Passion au 06 60 84 45 09.
Démarrons par une séance. Et évaluons ensemble le nombre de séances nécessaires à votre réussite.

Bien à vous !

Je vous accueille du lundi au vendredi de 9h à 19h et un samedi matin par mois à Les Sorinières ( Nantes Sud ) sur simple appel au 06 60 84 45 09.


Françoise Couteron
06 60 84 45 09
Praticienne Shiatsu, Réflexologie Plantaire et Reiki
Professeure de Do-In et de Yoga
#Les Sorinières #Vertou #Rezé #Nantes

Le Feu : l'énergie de l'été

Photo f.c
Le Rouge est la couleur associée à élément Feu !

L'élément Feu, c'est la pleine activité, le Yang.

Le soleil se lève tôt et se couche tard. Nous aussi... 
Mai, Juin, Juillet , les mois de la lumière...

Quatre Méridiens sont à l'oeuvre en nous : Coeur, Intestin Grêle, Triple réchauffeur et Maître Coeur


L'organe maître qui gère l'énergie de l'été c'est le Cœur ( Yin ). Il est considéré comme «l'empereur» des organes et du psychisme. Il régit la circulation du sang dans les vaisseaux.


Le Triple Réchauffeur ( Yang ) permet les échanges entre les 3 foyers : la respiration, l'alimentation et la fonction sexuelle. Il règle la chaleur du corps.


Le Maître Cœur ( Yin ) représente le péricarde, l'enveloppe externe du cœur qui le protège contre les agressions.


 L'Intestin Grêle ( Yang ) est le conseiller personnel de l'empereur qu'il protège . Il sépare le pur de l’impur des aliments et du psychisme.


La joie c'est à dire un état de bonheur, de contentement est l'émotion associée au cœur.


Les personnes cardiaques éviteront la chaleur et le Sud.
Le rouge est la couleur du feu de l'été.
La saveur amer ( café, chocolat...) nourrit le cœur. En excès, elle l'agresse.
Une déception amoureuse peut générer de l'amertume.
Photo f.c

Le feu contrôle le débit de la parole et la langue, ainsi que le rire.
 « Rire de bon cœur »

C'est aussi le sud, le midi...
La chaleur est le climat du feu.

Je vous souhaite un bel été énergétique !



Françoise Couteron
Praticienne Shiatsu,Reiki et Réflexologie Plantaire
Professeur de Do-In & Yoga
Le Blog  Shiatsu-Passion
Le Site Shiatsu-Passion

mardi 25 avril 2017

Connaissez-vous vraiment l’origine du #Shiatsu ?

Le kanji "Shiatsu"
Le Shiatsu est une pratique ancestrale dont l'origine se perd dans la nuit des temps. Depuis toujours, le fait de poser la main sur une partie douloureuse du corps calme. Les enfants le savent bien qui d'instinct, posent leurs mains sur un genou écorché, une coupure au coude...

L'Inde semble être le berceau à l'origine de toutes les disciplines corporelles de bien-être et de santé. Ces connaissances se sont peu à peu diffusées. Les frontières actuelles n'existant pas, les Hommes migrèrent de part et d’autres vers la Chine et le Japon et aussi vers la Thaïlande actuelle. Ces connaissances et pratiques se sont alors répandues via les moines dans la population en y intégrant les particularités de chaque contrée et arrivèrent ainsi jusqu'au Japon.

C'est ainsi qu'au Japon, dans un texte datant de 2000 ans, on retrouve la description de techniques manuelles et de massages pratiqués depuis fort longtemps.  Mais vers la fin du XIX siècle, les techniques occidentales furent imposées et les pratiques ancestrales ( An-Mo et Tuina ) peu à peu abandonnées ou réservées aux seuls non-voyants. De nos jours, on trouve encore une grande proportion de non-voyants parmi les praticiens de Shiatsu.
Extrait du livre de Shiatsu Ryoho

Puis peu à peu dans les années 1930, les techniques ancestrales reviennent au gout de jour au Japon et le mot Shiatsu apparaît la première fois dans le livre "Shiatsu Ryoho" publié en 1939 par Tenpeki Tamai.

Le nom de Shiatsu est japonais. Ce mot qui signifie "pression des doigts" est récent. Il a été créé pour le différencier des massages Tuina et Amma.
En 1925, Tokujiro Namikoshi ouvrit la première clinique de Shiatsu  au Japon et, en 1940, il fondât la première école de formation de praticiens en Shiatsu. 

Le Shiatsu fut reconnut officiellement par le Ministère Japonais de la Santé en 1955 avec la définition suivante : 

Technique typique de Shiatsu - Photo personnelle
  « Le Shiatsu est une technique qui utilise les doigts et les paumes des mains, pour exercer des pressions en des points déterminés, avec l’objectif de corriger des irrégularités de l’organisme, de préserver et d’améliorer l’état de santé et de contribuer à l’amélioration d’états morbides spécifiques »

Depuis 2015, la France reconnait le Shiatsu. Il a fait son entrée au Répertoire des Métiers RNCP

Qu'est-ce que le Shiatsu aujourd'hui ?



Françoise Couteron
Prendre un rendez-vous : 06 60 84 45 09
Praticienne Shiatsu, Réflexologie Plantaire et Reiki
Professeure de Do-In et de Yoga





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