Pour une efficacité optimum, un minimum de 3 séances sur 2 mois de Shiatsu, de Réflexologie Plantaire ou de Reiki sont préconisées. D'où le forfait de 150€ pour 3 séances sur 2 mois que je vous propose. Voir ici.

vendredi 20 mai 2016

Merci pour votre achat



Shiatsu-Passion vous remercie 
pour l'achat de votre bon cadeau

Je vous accueille du lundi au vendredi de 9h à 19h et un samedi matin par mois à Les Sorinières 

Françoise Couteron
06 60 84 45 09
Praticienne Shiatsu, Réflexologie Plantaire et Reiki
Professeure de Do-In et de Yoga
#Les Sorinières #Vertou #Rezé #Nantes

jeudi 19 mai 2016

Vertou - Les Rencontres du Bien-Être - 21 et 22 mai 2016 - 3ème édition


Je vous invite à la 3ème édition du salon « Les rencontres du bien-être ».  Il se tiendra le samedi 21 mai et le dimanche 22 mai 2016 à la Foresterie à Vertou :
Un salon pour découvrir un panorama des méthodes de prévention santé et de bien-être au naturel, assister à de nombreuses conférences et tester tout au long des 2 jours les techniques abordées avec de nombreux ateliers à partager en famille !


Le 21 Mai de 11h30 à 12h30, je vous propose un atelier collectif de  "Do-In & Yoga" pour un été en pleine forme
Sur chaise ou au sol sur tapis et coussin
Tenue souple style leggings et t-shirt.
Le Do-In est un auto-massage des méridiens d’acupuncture dont le but est d’harmoniser la circulation de l’énergie dans tout le corps. Nous pratiquerons un Do-In spécifique pour la saison de l’été suivi de postures de yoga pour une mise en mouvement de l’énergie et un travail en conscience de la respiration. Nous terminerons par une relaxation profonde.

Accessible à toutes et tous. Pas de souplesse particulière. Femmes enceintes possibles.

  Le 21 Mai de 15h à 16h : découverte en individuel du Shiatsu ou de la  Réflexologie Plantaire ou Palmaire ( séance de 30 mn )

Le 22 Mai de 10h à 11h ou de 17h30 à 18h30 :
découverte en individuel du Shiatsu ou de la  Réflexologie Plantaire ou Palmaire ( séance de 30 mn )

Programme complet  à télécharger sur le site : www.rencontres-bien-etre.fr


Le 21 et 22 mai de 10h à 19h
La Foresterie à Vertou (Nantes Sud)
Tarif entrée : 4€ gratuit pour les moins de 16 ans
Entrée offerte en cas d’inscription à un atelier, une conférence ou une séance individuelle.

Petite restauration sur place


Au plaisir de vous rencontrer,



Françoise Couteron
06 60 84 45 09
Praticienne Shiatsu, Do-In, Reiki et Réflexologie Plantaire
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mardi 3 mai 2016

Le Méridien d'Acupuncture Estomac


Le méridien "Estomac" est un méridien Yang associé à l'élément Terre. Il est à la charge de la digestion des choses. Il réceptionne et décompose les aliments physiques ( nourritures) ou psychologiques ( évènements ) par la digestion. Celle-ci débute par la mastication. Il est aussi chargé de la formation du lait maternel ( nourriture de l'autre ) .
La couleur orange est la couleur associée à ce méridien d'acupuncture "Estomac".


Trajet du méridien d'acupuncture Estomac :

  • Ce méridien débute au centre de l’arcade inférieure de l'œil : ES1 .
  • Il descend verticalement sur la face et rejoint le bord de la mâchoire inférieure ES5. 
  • Il monte le long du masséter sur une deuxième branche jusqu’au point ES8 dans une dépression à la hauteur des cheveux Du point ES5, il descend sur le pouls carotidien en ES9.
  • Il descend le long de la thyroïde jusqu’à la clavicule. De là, il longe le bord supérieur de la clavicule jusqu’au milieu dans l’axe mamelonnaire. Il rejoint le centre du sein ES17 puis descend à la base des côtes. 
  • Il bifurque vers le bord du muscle grand droit à 2cuns (3 travers de doigts ) de l’axe médian. ES25 (point Mu du GI) se trouve à la hauteur du nombril puis jusqu’au pubis ES30 
  • Il passe sur la face antéro-externe de la cuisse. ES36 est en avant de la tête du péroné sous le genou. 
  • Il suit le bord externe du 2ème métatarse pour arriver au point ES45 au coin externe du 2ème orteil. 

Quelques Conseils pour améliorer l'énergie du méridien d’acupuncture Estomac :

  • En Médecine Traditionnelle Chinoise, nous préconisons une alimentation Chaude, Cuite et Variée avec des aliments Frais, Bio et de la Saison du lieu où on vit. C'est la clef du Bien-Être et de la Vitalité. Bien mastiquer ! 
  • Modérer les aliments humidifiant : produits laitiers, soja, eau froide, gluten, fruits d'été en hiver.
  • Terminer les repas par une boisson chaude. On pense souvent à du thé, de la tisane mais une soupe de légumes sera parfaite aussi.
  • Éviter tous les aliments sucrés artificiellement. 
  • Étirer le méridien. 
  • Stimuler le point Mu de l'Estomac VC12 à égale distance entre le nombril et la pointe du sternum
  • Se changer les idées par des activités de plaisir. 

Voici quelques points intéressant du méridien Estomac :


  • ES9 : diminue l’hypertension 
  • ES30 : régularise les fonctions gynécologiques et sexuelles 
  • ES36 : amélioration de l’état général : stimulation des défenses immunitaire. Fait descendre le yang de l'estomac.( Aigreur, Rots, Vomissements ) 
  • ES42 ( Point Source ) : Harmonise l'estomac et calme les douleurs – Point le plus élevé du dos du pied 

Des Indices de déséquilibres du méridien Estomac :

  • Douleurs abdominales, vomissements, perte ou augmentation de l’appétit. 
  • Problèmes thyroïdiens donc perte (hyperthyroïdie) ou augmentation (hypothyroïdie) du poids ou de l’activité. 
  • Difficultés de lactation et problèmes divers touchant les seins. 
  • Reflux acides, problèmes au niveau de la bouche, l’œsophage, l’estomac et le duodénum. 
  • Fatigue quand la vie perd de sa saveur.
Françoise Couteron
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Séance individuelle de Shiatsu sur rendez-vous Aux Sorinières au 06 60 84 45 09

lundi 2 mai 2016

Le Méridien d'acupuncture "Rate-Pancréas"

Pornic  Plage de La Source - Photo fc

Fonctions de ce méridien d'acupuncture "Rate-Pancréas"

Ce méridien Yin appartient à l’élément Terre qui est en charge de la mémoire et de l’acquis expérimental. Il gouverne la digestion, apporte de la chaleur à l’estomac et gère le taux de sucre dans le sang via l’insuline.
Il canalise les liquides dans les vaisseaux ( sang, lymphe, synovie) 
Il gouverne le système ovarien. 
Il gère le système lymphatique et l'immunité.
Il dirige la mémoire et la réflexion.

Trajet du méridien

Il débute en RP1 au coin interne de l’ongle de gros orteil. Il suit la ligne intérieure du pied, passe au dessus de la malléole interne. 
Il monte en suivant l’intérieur du tibia jusqu’à RP9 à 1 cun au-dessous du pli du genou dans un creux
Il suit le face interne de la cuisse et du fémur jusqu’à l’aine : RP12
Il monte sur le bord du muscle grand droit à 4 cuns ( 1 largeur de main ) de la ligne médiane jusqu'à RP 20 entre la 3ème et la 4ème cote à 6 cuns de la ligne médiane.
Le dernier point RP21 est entre la 6ème et la 7ème cote sur le thorax dans la ligne axillaire.


Voici quelques Indices de déséquilibres

Mauvais transports des liquides (saignements, hématomes, glaires, œdèmes, cellulite, kystes )
Jambes Lourdes
Problèmes au niveau des articulations : la mobilité des articulations se trouve réduite et des douleurs peuvent apparaître.
Aménorrhée et dysménorrhée
Goût prononcé pour le sucre, le froid et l’humide.
Rumination de pensées, idées tournées vers le passé : nostalgie
Perte de mémoire, difficultés à apprendre, réveils fréquents.


Des idées pour réguler Rate-Pancréas

Alimentation Chaude, Cuite et Variée avec des aliments Frais, Bio et de la Saison du lieu où on vit
Bien mastiquer ! Éviter les aliments humidifiant : produits laitiers, soja, eau froide, fruits d'été en hiver.

Terminer les repas par une boisson chaude ( thé / tisanes )

Éviter tous les aliments sucrés artificiellement.

Do-In photo fc
Étirer le méridien.  ( voir les makko-Ho )

Tonifier le Point source : RP3
Tonifier le Point RP9 pour favoriser du froid interne.
Stimuler le point Mu RP au bout de la grande cote flottante.

Au niveau du psychisme, on se changer les idées en favorisant les activités de plaisir afin d'éviter les ruminations de pensées... Dans la vie, faire ce que l'on aime est la clef du bien-être !


S'offrir une séance de Shiatsu en cette inter-saison Terre permettra de se recentrer et de glisser en harmonie vers l'énergie du Bois.



Françoise Couteron
Praticienne Shiatsu, Do-In, Reiki et Réflexologie Plantaire
Séances individuelles sur rendez-vous à Les Sorinières ( Nantes SUD ) : 06 60 84 45 09


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