Pour une efficacité optimum, un minimum de 3 séances sur 2 mois de Shiatsu, de Réflexologie Plantaire ou de Reiki sont préconisées. D'où le forfait de 150€ pour 3 séances sur 2 mois que je vous propose. Voir ici.

vendredi 13 octobre 2017

Les Ateliers du Vendredi #2 : Calmer son mental et se centrer grâce au Pranayama

Voici la présentation du deuxième atelier "Bien-Être" du vendredi soir de l'année 2017-2018.

Le vendredi 17 novembre 2017, à#LesSorinières, je vous propose d’expérimenter le pranayama lors d'un atelier d'1h30. 


Le Pranayama est la discipline du Yoga qui concerne le prana porté par le souffle de la respirationLe prana est l'énergie vitale qui circule en nousIl correspond au Ki des japonais ou au t'chi des chinois.  Les différentes pratiques du souffle du yoga permettent de nettoyer l’organisme, d'harmoniser le corps et le mental, de calmer ou de tonifier en fonction des besoins.

Pour tous et tous les âges, les hommes et les femmes. 
Pas besoin de souplesse particulière.


Programme de l'atelier :
  • Physiologie de la respiration
  • Le point de vue du Yoga sur la respiration : Nadi et Chakra
  • Enseignement de 3 pranayama aux vertus apaisante et harmonisante

Date et Lieu : 
Le vendredi 17 novembre 2017 à Les Sorinières de 19h à 20h30 
6, rue des Chênes 
44840 Les Sorinières 
20€   Paiements en Retz'l acceptés  
Petits groupes de 10 personnes maximum 

Réservation et Renseignements en appelant au 06 60 84 45 09 
Ici, la liste de tous les ateliers de l'année

Françoise Couteron
06 60 84 45 09
Praticienne Shiatsu, Réflexologie Plantaire et Reiki
Professeure de Do-In et Yoga
Le Site Shiatsu-Passion 
Le Blog Shiatsu-Passion  

mardi 3 octobre 2017

Foire Commerciale - Les Sorinières Octobre - 2017


Samedi 7 et Dimanche 8 Octobre : 14ème Foire commerciale des Sorinières - Complexe Hippolyte Derouet - de 9h à 19h.


Je serai présente pendant les deux jours de cette incroyable Foire des Sorinières sur le stand N°11

Ce magnifique stand n°11 sera organisé en mode conférence.


Toutes les heures nous aborderons un thème différent pendant 30 minutes. 

Je vous parlerais des disciplines que je propose en rendez-vous individuels et en cours collectifs.

Voici le programme du Samedi et du Dimanche : 
11h : Le Shiatsu, une discipline Japonaise de remise en forme.


12h : Tous les bienfaits de la Réflexologie Plantaire et Palmaire.
15h : Le Reiki, une autre discipline Japonaise.
16h : Le Pranayama, la science indienne de la respiration.
17h : Le Yoganidra, une pratique indienne de régénération.

Pendant ces deux jours, je vous proposerais de tester vos pouls chinois et de les rééquilibrer  grâce à la pause de grains de riz sur certains points d'acupuncture.

J'ai hâte de faire votre connaissance,




Françoise Couteron
Séances sur Rendez-vous au 06 60 84 45 09
Praticienne Shiatsu, Réflexologie Plantaire et Reiki
Professeure de Do-In et Yoga
le Blog Shiatsu-Passion


lundi 2 octobre 2017

Comment l’OMS définit-elle la santé ?

Comment l’OMS définit-elle la santé ?

«La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité»

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